【経験談】彼女の不倫・浮気が発覚したら許すな。号泣して別れよう。(経緯や兆候、乗り越え方のまとめ)

悩み
長年付き合ってた彼女に不倫された・・裏切られてつらい・・別れるべきなのか、許すべきなのか・・どうすれば・・

4年付き合った彼女に不倫されて別れた、ふぁぼです。

ふぁぼ
大好きだった相手に不倫(浮気)されると辛いですよね・・世界が真っ暗に見えますよね・・別れるべきなのか、許すべきなのか・・どんどん病んでいく・・

私にもわかります。

ただ、別れて数年経った今思うことは、「復縁の望みはない。早く断ち切って前に進め!!!」です。

ネットには復縁可能などという記事も書いてありますが、無理です!

別れた後も何とか関係を維持しようと、遊びに誘ったりしていましたが、今思えば情けないないですね。その行動が逆効果になっていることにも気づかず、自分勝手な行動をとっていました。

そんな情けなかった自分を振り返りつつ、数年経った今だから思う当時の心境や思いの断ち切り方を、今回はまとめてみました

失意のどん底にいる方に、少しでも希望を持っていただければ幸いです。

1

不倫/浮気が発覚した経緯(トラウマ)

不倫/浮気がわかった経緯

短くまとめると、「矢口真理パターン」です。

深夜に彼女の家に行くと、相手と寝てました・・。叩き起こして、不倫相手に詰め寄りましたが、力負けをして、ねじ伏せられるという情けない惨事に・・

ダブルショックです。今でも時々、夢に出てきます・・。完全にトラウマ。

2

不倫/浮気の兆候

不倫/浮気の兆候

今思えば、不倫(浮気)の兆候はいろいろとありました。

  • 急に下着を変え始める
  • 風呂、トイレに携帯を持ち込み始める
  • ラインの通知表示を非表示する
  • 飲み会が急に増える
  • 連絡が取りにくくなる

このような行動がある場合は、危険です。というか、たぶんアウトです

今回の場合は、わかりやすい行動だったので、すぐに判明しましたが、大体の女性は上手にごまかすため、わかりにくい場合がほとんどのようです。

普段から彼女をちゃんと見ていることが大切ですね。

3

不倫/浮気されたら・・号泣して別れよう。許すまじ。

不倫/浮気されたら・・諦めよう

不倫(浮気)されたら・・諦めましょう。

よりを戻せる可能性は限りなく0%に近いと思います。あるかもしれませんが

女の人が不倫(浮気)をするときは、すでに自分からは心が離れてると思います。仲を戻そうとして行動しても逆効果。

私は別れた後も何とか関係を維持しようと、遊びに誘ったりしていました。今思えば情けないないですね。その行動が逆効果になっていることにも気づかず、自分勝手な行動をとっていました。例え遊べたとしても虚しいだけ。どんどん心が離れていきます。

難しいかもしれませんが、諦めて前に進むしかありません。

4

仕返しはやめよう。執着しているだけ。

仕返しはやめよう。執着しているだけ

なぜ自分だけこんなつらいめに遭わなければならないのだ」と思うかもしれません。「彼女や不倫相手にも苦しい思いを」とも思うかもしれません。

それでも、仕返しはやめましょう。仕返しをしても何も満たされません。不倫相手の家族にバレると、相手の奥さんや子供を苦しめて、不幸な人を増やすだけです。そして彼女と不倫相手との愛が深まるだけです。

そもそも仕返しをしようと思う時点で、あなたは彼女のことを愛していません。好きでもありません。それはただ、執着しているだけ

男らしく、諦めましょう。

5

不倫/浮気する人は、一生繰り返す。別れるべき。

不倫/浮気する人は、一生繰り返す

恥ずかしながら、不倫される前に浮気もされました・・

不倫(浮気)をするような人は、何度も繰り返します。これは断言できます。反省していても、とあるきっかけで、魔が差して同じ過ちを犯します。

そもそも魔が差す時点で、頭の片隅では不倫(浮気)したいと考えているということ

もう彼女を追うのはやめましょう。あなたの身体と心がすり減るだけです。結婚する前にわかって良かった、別れてよかったと思うべき。そんな不誠実な人は、あなたには合いません!

6

忘れられない場合の乗り越え方(チェックポイント)

それでも忘れられない場合の心の整え方

彼女のことが忘れられない場合は、以下を心がけましょう。

  • SNSは、何が何でも見ない
  • 涙をを流しながら、耐える
  • 会いたい欲に駆られても、連絡は取らない
  • 思い出のデータを感謝しながら消す
  • 時間を忘れるくらいの、熱中できるものを見つける

SNSは、何が何でも見ない

これは鉄則。見ると気になってしまいます。ましてや楽しそうな写真がアップされてたりすると、さらに凹むでしょう・・見ないことがあなたのため・・

涙をを流しながら、耐える

なかなか難しいとは思いますが、涙を流しながら耐えるしかありません。時間がすべて解決してくれます。

会いたい欲に駆られても、連絡は取らない

連絡をとればとるほど心は離れていきます・・女性は1度でも無理と思ったら、もう無理・・考えを覆すことは難しいでしょう・・

思い出のデータを感謝しながら消す

見てしまうと楽しかった思い出が蘇って、現状の虚しさに絶望します・・思い切って消すのもありです。思い切って消せないのであれば、HDD等の外部デバイスにデータを移動して封印。

時間を忘れるくらいの、熱中できるものを見つける

理想はこれです。熱中することで新しい世界が見えてきます。おすすめはこれ↓。

  • プログラミングの勉強をする
  • ジムに通い、身体を鍛える

プログラミングは、向き不向きがあるとは思いますが、ハマればめちゃくちゃ面白い!しかも仕事にも役に立ちます。

今まで何時間も掛けていた作業が一瞬で終わります。快感です。最初は分からないことだらけで、くじけそうになりますが、続けているとだんだんと分かってきて面白くなります。

筋トレもオススメ。身体を動かすと心が元気になります。また、鍛えて身体を大きくすると、自信にもつながります。おすすめです!

7

そもそも不倫/浮気される自分にも原因はある・・・はず。

そもそも不倫(浮気)される自分にも原因はある・・・はず。

彼女にも原因があるとは思いますが、彼女のことを繋ぎ止められなかった自分にも原因はあるはず。

自分が直すべきポイントを、思いつく限り紙に書き出してみるといいかもしれません。課題点が明確になって次に進みやすくなりますよ。

また、この機会がチャンスと思って自分を変えてみるのもありです。普通に暮らしてると、なかなか自分で自分のことを変えよう!と思うきっかけはないもの。これはチャンスです。新しものに挑戦し、自分を変えてみるのはいかがでしょうか?

8

最高の未来が待っている。前を向いて進もう。

最高の未来が待っている。前を向いて進もう。

不倫される経験は、あまりないはず。今はつらいと思いますが、ここを乗り越えれば・・今後 必ずネタになります。

このつらい経験を乗り越えてこそ、強い男になれるはず・・絶望を経験すると人間としての深みが増す。そして他人にもやさしくなれる。

だから、悲観せず前を向いて一歩ずつ進みましょう。

不倫/浮気は確かにひどい裏切りかもしれません。でも、彼女のすべてを否定するのは悲しすぎます。たとえ過去だとしても、あなたを愛していてくれてたこと、あなたが彼女から幸せを貰っていたこと、紛れもない事実です。

彼女には心の中で感謝して、前に進みましょう。一歩ずつ、ゆっくりでも。素敵な未来が待っています。

最後に・・

復縁の望みはない。これは自分を変えるチャンス!早く断ち切って前に進め!!!